日常の日記
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ワンちゃんの抜け毛がどっさり！ブラッシングがやみつきに トリマーブラシバンド1本でやせる！巻くだけダイエット [著]山本千尋 朝日新聞 牧歌的なダイエット本である。付録のバンドを使って体のゆがみを正し、筋肉を鍛えることでダイエット効果を狙うという内容が、人気テレビ番組で紹介されて以後、売り切れ店が続出している。この種の本は昔からベストセラーの定番だった。「久々にダイエットに挑戦 ... |
| Q | はじめまして、harukanatakuchanさんへ質問させていただきます。私は40歳でまだ何も育毛、発毛に関することはしておりません。何からはじめていいかわらないからです。今年2月からはダイエットに挑戦し、15キロ減量に成功しています。(もう少し痩せたいです）ダイエットのせいで栄養が少ないのかわかりませんが、今年は特に抜け毛がはげしく明らかに髪の毛が細く、そして手グシでさわっても少なくなっています。状態ですが（Mハゲというのでしょうか）分け目から両サイドに髪が薄くなくなっています。全体的にも少なくなっているのが実感できます。そこでまず何から始めたらよろしいのでしょうか？シャンプーは無添加のほうがよろしいのでしょうか？サプリは飲んだほうがいいのでしょうか？育毛剤は使用したほうがよろしいのでしょうか？質問攻めで恐縮ですがいきなりのことでかなり焦っています。ご教授のほど、よろしくおねがいします。 |
| A | ご質問ありがとうございます。下記を実行してみてください。フサフサになった方が何人もいます。１）髪はたんぱく質でできています。毎日、高タンパク質（豆腐、納豆、きな粉、卵、牛乳など）を摂取してください。２）髪は夜１０時から夜中の2時に一番成長します。十分な睡眠をとってください。３）シャンプーの選び方に注意。市販のシャンプーで、表示成分にラウリル硫酸ナトリウムと、ラウレス硫酸ナトリウムやパラベン、香料などのあるものは避けて無添加のものを選んでください。。（例：「アンナトゥモールピュアシャンプー」など）関連サイトはhttp://www.nepto.co.jp/fix/shohin/shohin_annai2.htm４）育毛剤を使用。男性は思春期から徐々に、男性ホルモンが抜け毛を促進させます。育毛剤の選び方は、１０００円以下のもので十分です。おススメは「柳屋フレッシュトニック柑橘EX」などです。でも相性のあうものをご自分で探してみてください。５）毎日、マッサージとブラッシングする。マッサージは、首→後頭部→側頭部→頭頂部→前頭部→つむじ→生え際の順で。ブラッシングは、いのししの毛か豚毛のブラシで行ってください。血行促進になります。頭皮を軟らかくすることが大切です。６）おススメサプリメントは、ノコギリヤシ、ナツシロギク、イチョウ葉、亜鉛、ビタミンB群、Lリジンなどです。ピューリタンズプライド社 http://www.puritan.jp/ |
| Q | ハルカナタクチャン様初めて質問させて頂きます。私は、２１歳大学生男子（喫煙者）です。薄毛で悩んでおり、どうかアドバイスをお願いします。１８歳くらいに人間関係のストレスから薄毛を気にし始めました。家族がはげの家系なので、なにかストレスがあると、すぐ抜け毛を気にしていました。最初のうちは、太く長い毛が抜けていたのですが（主にＭ字）、一年くらい前から、ちぢれ毛も目立ち抜ける髪が細くなってきました。そして、３ヶ月前に少し無理なダイエットをしてしまい、一気に薄毛が進行してしまいました。今では、前髪を下ろしていればなんとか平気なのですが、全体的に薄くなり、明らかに生え際は後退し、Ｍ字部分は若干産毛はありますが、かなり薄くなっています。元々、頭が大きく頭皮はかなり固くなっていると思います。最近は、薄毛自体がストレスの原因となっており、かなり憂鬱です。もう回復は難しいのでしょうか。我が儘ですが出来れば、薬には頼りたくないです。どうかアドバイスお願いします。 |
| A | ご質問ありがとうございます。基本的には指圧マッサージと低下カロリーのたんぱく質の摂取に限ります。指圧は、首→後頭部→側頭部→頭頂部→前頭部→つむじ→生え際の順で行なってください。頭皮を柔軟にすることが最重要です。またたんぱく質は、大豆ものを摂取してください。嫌というほど、毎日頭皮、納豆、きな粉、豆乳をとってください。必ず生えます。育毛剤は使ってください。おススメは「柳屋フレッシュトニック柑橘です。また、シャンプーは、「魂の商材屋」http://www.nepto.co.jp/fix/shohin/shohin_annai2.htm 「アンナトゥモールピュアシャンプー」がイチオシです。なお、毛髪のストレスは悪循環です。自分の現状と「戦う姿勢」をもってください。それはストレスの逆の効果を得ます。 |
ワンちゃんの抜け毛がどっさり！ブラッシングがやみつきに トリマーブラシ
