日常の日記
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毛の生え変わり時期（春〜夏）の抜け毛も軽減しっかり取れてツヤツヤグルーミングプロセット産んで良かった 埼玉県所沢市・奥谷信子（保育士・３６歳） 毎日新聞 私も昨年５月に３人目を出産後、苦しんだ時期があった。ホルモンの急激な変化に疲れが重なり、心身が不安定になった。どうしようもない不安で涙が止まらない。深呼吸ができない。誰にも会いたくなくなり、電子メールの返信すら嫌になる。 脱毛にも悩まされた。私の抜け毛 ... |
| Q | ２４歳女です。最近薄毛、抜け毛に悩んでいます。アドバイスをお願いします。以前は髪が多く困るほどだったのですが、２０歳を過ぎたころからだんだんと毛が少なくなり、今では結ぶとまるで小学生のような毛量です。目立ってはげができているというわけではないのですが全体的にボリュームがなくぺしゃんこで、毛自体も細く頼りない感じです。分け目も目立っていて、アップヘアにすると地肌が見えてしまい困ります。抜け毛がかなり多く、シャンプー時に１０本以上まとめて抜けたり、ドライヤーをしたあとに床に大量の毛が落ちていてぞっとします。ちょっと髪を触っただけでも抜けてしまったり結んだ髪をほどくとゴムに髪がたくさんからみついていたりして、このままでは髪は薄くなる一方では・・・と本当に心配しています。原因として思い当たることを書きます。・ここ数年ストレスを感じることが多く、最近はさらにストレスが増している。・強いストレスを感じた時に衝動的に髪の毛を一気に引き抜いてしまうことがある。（最近は引き抜かないよう気をつけています）・ホルモンバランスが悪く、かなりの生理不順。（一時期薬で調整していましたが今は妊娠を望んでいるので止めています）・父と祖父ははげており、母と祖母も私から見てもかなり毛が少なく、地肌が見えています。・定期的に美容師のヘアセットの練習台のバイトをしており、逆毛を立てたりときつく結んだりと髪を酷使している。・↑のバイトでカラーとパーマを同じ日にしたことがあり、それ以来かなり髪が傷んだような気がします。書き起してみると髪によくなさそうなことばっかりしているような気がしていますが・・・食事や睡眠時間に乱れはなく普通だと思います。長文で申し訳ありません。かなり切実な悩みです。効果的な食べ物やシャンプー、改善すべき点などどんなことでもいいので、アドバイスありましたらお願いしたいです。 |
| A | まず、美容師のヘアセットの練習台のバイトは絶対に止めた方が良いです。 あなたの髪が犠牲になってしまいますよ。もしかして、一時的にでも特殊な薬をとっていた事も関係あるかも知れませんね。 今は止めているようなので、大丈夫だと思いますが。私は美容師でも皮膚科医でもありませんが、自分が経験したことから、髪にトラブルを持っている人に石けんシャンプーに変えて事をお薦めしています。 以前はフケ、抜け毛、枝毛で長年悩んでいましたが、ある時から石けんシャンプーに変えたら、間もなくフケも止まり、抜け毛も徐々に減ってきました。 髪が丈夫になってきたので枝毛もなくなりました。 下記は他の方々にも同じような内容を書いているのですが、少し長文になりますが、読んでください。 石けんシャンプーは合成の物のようにキューティクルに化学物質を塗り付けてサラサラに見せたり、つやつやに見せるものではありません。 自分の髪の元からあった健康な髪に自然に戻してくれるものです。 ですので、新しく伸びてくる髪は子供の髪の毛のようにツヤツヤで天使の輪ができます。石けんシャンプーは大手のスーパー、ホームセンター、東急ハンズ、LOFTなどにあります。 近くにない時はネットで買うと便利ですね。初めての人にお勧めは太陽油脂のパックス・ナチュロン・シャンプーと専用のリンス、松山油脂のロースマリーのシャンプーとPHバランスリンスあたりですね。 無添加の固形石けんが一番良いのですが、急に固形に変えるのも抵抗がある人が多いようです。太陽油脂のパックス・ナチュロン・シャンプーとリンスは原料が非常にシンプルなので、お勧めです。下記のシャンプーのやり方を参考にしてください。【洗髪の仕方】髪をお湯で良く流してから、液体石けんシャンプーをまんべんなく髪にぬる。 全体をマッサージするようにして泡立てる。 地肌を中心に指のはらで良くマッサージする。 軽くなら爪を使ってもOK。お湯をかけて石けん分をすべてよ～く洗い流す。＊もし、洗った時に泡立ちが悪かったら(髪が傷んでいるか汚れているため）もう一度シャンプーを繰り返してください。洗面器のお湯にリンスを必要量溶かして頭を浸すようにする。リンスの液を頭全体にかける。よくお湯で流す。タオルで水気を吸い取る。必要なら生乾きの時に椿油を２～３滴程手のひらにのばし、毛先のほうにつける。ブラッシングしながらドライヤーで乾かす。 乾かしすぎないように。髪がかなり傷んでいる場合は洗い上がりがすこしきしむかもしれません、化学薬品でごまかさないためです。 それもすぐ気にならなくなります。石けんでシャンプーした場合、キューティクルが開いてそこに石けんカスが貯まり、髪がベタベタ、ゴワゴワします。 それを防ぐためには必ず酸で中和する必要があります。 洗髪はやはり、少なくとも１日は休んでください。 汗など気になるときはお湯で流すだけにして下さい。太陽油脂 ・・パックス・ナチュロン・シャンプーとリンスは特にお勧めです。http://www.taiyo-yushi.co.jp/soap/products/hair/index.html松山油脂 ・・ローズマリーのシャンプーとPHバランス・リンスはお勧めです。http://store.matsuyama.co.jp/page_info.php/pages_id/13↓画像はパックス・ナチュロン・シャンプー |
| Q | １２月も余すところ２週間と少しですね(*^^)vこの時期、家では大掃除しますよね！？知り合いのイギリス人が、日本人は寒い冬に何で大げさに掃除するのですか？って言ってました)^o^( 一年の締めくくりの意味合いも兼ねて新年を新たな気持ちで迎えたい！そう思います。そこで、お聞きしたいのですが、独り暮らしの私ですが、最近抜け毛や埃が異常に目立ってきてます。抜け毛はともかくとして、埃？ってやつはどうして溜まるんでしょうか？掃除してもいつの間にやらモサモサって感じで溜まったり積もったり（？）してます。どうしたらよいでしょうか？埃対策で何か良いお知恵を蒙りたく思います。m(__)mまた、最近では１００勻などで売られてる掃除用具でこれはぁぁぁって役に立った掃除道具あったら教えてください(^^♪ |
| A | 私も同じく掃除しても掃除しても次々に発生する髪の毛や埃に悩んでいます。埃の色がピンク系なことと、赤やピンクの衣服やタオルが多いことから、埃は布製品から発生しているのではないかなと思っています。やはりこまめに掃除するしかないのでしょうが、最近ではファブリーズのシリーズで布に吹きかけることでハウスダストの発生を抑える商品も出ているので要チェックかと（Ｐ＆Ｇのまわしものではありませんからご安心を！）。100均の掃除道具でいえば、霧吹きタイプのアルコールは幅広く使えていいですよ。値段の差があっても成分は同じですしね。年末の冷蔵庫掃除にはアルコールは欠かせないかと。でもドラッグストアで100円以下で売ってるケースもあるので、一度見てみることをおすすめします。私も家をぴかぴかにして新年を迎えたいと思います。 |
毛の生え変わり時期（春〜夏）の抜け毛も軽減しっかり取れてツヤツヤグルーミングプロセット
