日常の日記
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産んで良かった 埼玉県所沢市・奥谷信子(保育士・36歳) 毎日新聞 私も昨年5月に3人目を出産後、苦しんだ時期があった。ホルモンの急激な変化に疲れが重なり、心身が不安定になった。どうしようもない不安で涙が止まらない。深呼吸ができない。誰にも会いたくなくなり、電子メールの返信すら嫌になる。 脱毛にも悩まされた。私の抜け毛 ... |
| Q | 24歳女です。最近薄毛、抜け毛に悩んでいます。アドバイスをお願いします。以前は髪が多く困るほどだったのですが、20歳を過ぎたころからだんだんと毛が少なくなり、今では結ぶとまるで小学生のような毛量です。目立ってはげができているというわけではないのですが全体的にボリュームがなくぺしゃんこで、毛自体も細く頼りない感じです。分け目も目立っていて、アップヘアにすると地肌が見えてしまい困ります。抜け毛がかなり多く、シャンプー時に10本以上まとめて抜けたり、ドライヤーをしたあとに床に大量の毛が落ちていてぞっとします。ちょっと髪を触っただけでも抜けてしまったり結んだ髪をほどくとゴムに髪がたくさんからみついていたりして、このままでは髪は薄くなる一方では・・・と本当に心配しています。原因として思い当たることを書きます。・ここ数年ストレスを感じることが多く、最近はさらにストレスが増している。・強いストレスを感じた時に衝動的に髪の毛を一気に引き抜いてしまうことがある。(最近は引き抜かないよう気をつけています)・ホルモンバランスが悪く、かなりの生理不順。(一時期薬で調整していましたが今は妊娠を望んでいるので止めています)・父と祖父ははげており、母と祖母も私から見てもかなり毛が少なく、地肌が見えています。・定期的に美容師のヘアセットの練習台のバイトをしており、逆毛を立てたりときつく結んだりと髪を酷使している。・↑のバイトでカラーとパーマを同じ日にしたことがあり、それ以来かなり髪が傷んだような気がします。書き起してみると髪によくなさそうなことばっかりしているような気がしていますが・・・食事や睡眠時間に乱れはなく普通だと思います。長文で申し訳ありません。かなり切実な悩みです。効果的な食べ物やシャンプー、改善すべき点などどんなことでもいいので、アドバイスありましたらお願いしたいです。 |
| A | まず、美容師のヘアセットの練習台のバイトは絶対に止めた方が良いです。 あなたの髪が犠牲になってしまいますよ。もしかして、一時的にでも特殊な薬をとっていた事も関係あるかも知れませんね。 今は止めているようなので、大丈夫だと思いますが。私は美容師でも皮膚科医でもありませんが、自分が経験したことから、髪にトラブルを持っている人に石けんシャンプーに変えて事をお薦めしています。 以前はフケ、抜け毛、枝毛で長年悩んでいましたが、ある時から石けんシャンプーに変えたら、間もなくフケも止まり、抜け毛も徐々に減ってきました。 髪が丈夫になってきたので枝毛もなくなりました。 下記は他の方々にも同じような内容を書いているのですが、少し長文になりますが、読んでください。 石けんシャンプーは合成の物のようにキューティクルに化学物質を塗り付けてサラサラに見せたり、つやつやに見せるものではありません。 自分の髪の元からあった健康な髪に自然に戻してくれるものです。 ですので、新しく伸びてくる髪は子供の髪の毛のようにツヤツヤで天使の輪ができます。石けんシャンプーは大手のスーパー、ホームセンター、東急ハンズ、LOFTなどにあります。 近くにない時はネットで買うと便利ですね。初めての人にお勧めは太陽油脂のパックス・ナチュロン・シャンプーと専用のリンス、松山油脂のロースマリーのシャンプーとPHバランスリンスあたりですね。 無添加の固形石けんが一番良いのですが、急に固形に変えるのも抵抗がある人が多いようです。太陽油脂のパックス・ナチュロン・シャンプーとリンスは原料が非常にシンプルなので、お勧めです。下記のシャンプーのやり方を参考にしてください。【洗髪の仕方】髪をお湯で良く流してから、液体石けんシャンプーをまんべんなく髪にぬる。 全体をマッサージするようにして泡立てる。 地肌を中心に指のはらで良くマッサージする。 軽くなら爪を使ってもOK。お湯をかけて石けん分をすべてよ~く洗い流す。*もし、洗った時に泡立ちが悪かったら(髪が傷んでいるか汚れているため)もう一度シャンプーを繰り返してください。洗面器のお湯にリンスを必要量溶かして頭を浸すようにする。リンスの液を頭全体にかける。よくお湯で流す。タオルで水気を吸い取る。必要なら生乾きの時に椿油を2~3滴程手のひらにのばし、毛先のほうにつける。ブラッシングしながらドライヤーで乾かす。 乾かしすぎないように。髪がかなり傷んでいる場合は洗い上がりがすこしきしむかもしれません、化学薬品でごまかさないためです。 それもすぐ気にならなくなります。石けんでシャンプーした場合、キューティクルが開いてそこに石けんカスが貯まり、髪がベタベタ、ゴワゴワします。 それを防ぐためには必ず酸で中和する必要があります。 洗髪はやはり、少なくとも1日は休んでください。 汗など気になるときはお湯で流すだけにして下さい。太陽油脂 ・・パックス・ナチュロン・シャンプーとリンスは特にお勧めです。http://www.taiyo-yushi.co.jp/soap/products/hair/index.html松山油脂 ・・ローズマリーのシャンプーとPHバランス・リンスはお勧めです。http://store.matsuyama.co.jp/page_info.php/pages_id/13↓画像はパックス・ナチュロン・シャンプー |
| Q | 12月も余すところ2週間と少しですね(*^^)vこの時期、家では大掃除しますよね!?知り合いのイギリス人が、日本人は寒い冬に何で大げさに掃除するのですか?って言ってました)^o^( 一年の締めくくりの意味合いも兼ねて新年を新たな気持ちで迎えたい!そう思います。そこで、お聞きしたいのですが、独り暮らしの私ですが、最近抜け毛や埃が異常に目立ってきてます。抜け毛はともかくとして、埃?ってやつはどうして溜まるんでしょうか?掃除してもいつの間にやらモサモサって感じで溜まったり積もったり(?)してます。どうしたらよいでしょうか?埃対策で何か良いお知恵を蒙りたく思います。m(__)mまた、最近では100勻などで売られてる掃除用具でこれはぁぁぁって役に立った掃除道具あったら教えてください(^^♪ |
| A | 私も同じく掃除しても掃除しても次々に発生する髪の毛や埃に悩んでいます。埃の色がピンク系なことと、赤やピンクの衣服やタオルが多いことから、埃は布製品から発生しているのではないかなと思っています。やはりこまめに掃除するしかないのでしょうが、最近ではファブリーズのシリーズで布に吹きかけることでハウスダストの発生を抑える商品も出ているので要チェックかと(P&Gのまわしものではありませんからご安心を!)。100均の掃除道具でいえば、霧吹きタイプのアルコールは幅広く使えていいですよ。値段の差があっても成分は同じですしね。年末の冷蔵庫掃除にはアルコールは欠かせないかと。でもドラッグストアで100円以下で売ってるケースもあるので、一度見てみることをおすすめします。私も家をぴかぴかにして新年を迎えたいと思います。 |
産後、髪の毛が細く薄くなった気がします(泣) スポーツ報知 出産と抜け毛に関しては、個人差もあるみたいですよ。 あまりお気になさらないほうが良いかと思います。 私のおすすめシャンプーはズバリ『石鹸シャンプー』です! 髪の毛が本来の太さになり、ハリと艶も戻ってきます。 それだけで髪の毛が増えたように見えますよ。 ... |
![]() 大阪日日新聞 | あきない見聞録 「発毛」通じて社会貢献 大阪日日新聞 同社は最先端の発毛システムのひとつ、低周波と高周波を使った頭髪の毛髪発毛育毛装置で特許も取得。現在、全国の会員は12万人を突破した。 「脱毛に悩む多くの人に発毛の喜びを知ってほしい」というコンセプトで2001年から毎年開催している発毛日本一 ... |
| Q | ハルカナルタクチャンさんに質問です。23歳男です!ザンドロックスと脱毛仰えるフィンペシアを買える携帯サイトを教えて下さい!シャンプー、サプリ、育毛剤、マッサージ一年以上続けて全く効果がなかったので買うか迷ってます! |
| A | ハルカナルタクさんは引退しました。もう引退されて2ヶ月くらいになります。ハルカナルタクさんに代弁しますとフィンペシアやザンドロックはオオサカ堂というところがオススメです。検索サイトで探せばすぐ出ます。尚、携帯には対応していません。補足ですがフィンペシアやミノタブ、ザンドロックなどは個人差はありますが初期脱毛、性欲減退などの副作用もあります。 |
| Q | 育毛について。もともと髪の毛が少ないほうです。最近地肌がみえるようになってきたので、美容院でざくろが主成分のものを購入し、洗髪のあとには必ずつけてマッサージしていますが効果がないように思えます。ざくろは育毛剤になるのでしょうか?それから女性でも使える育毛剤があったら教えてください。 |
| A | 女性にも使える育毛剤なら「毛歓」です。私は産後の抜け毛で悩んでいる時に使い、抜け毛が減り、毛が増えたのを覚えています。私は通販「BEAUTY MALL」で昨年、購入しました。 |
2010年01月29日 20時15分 News2u.net (プレスリリース) 抜け毛や薄毛の対策、予防・ダメージヘアの改善・ハリ、ツヤ、コシのなさ、パサつきなどアンチエイジング対策・抑えきれなかったくせ毛やうねり、ボリュームの無さ。・その他、ずっと悩みつづけていた髪の悩み。 皮脂の過剰な分泌やストレスによる髪の悩みが増加する中、 ... |
| Q | 前髪が薄くなってきた 気がします。産後抜け毛が増えたなと思ってはいたのですが、ちょうどよくあるM字ハゲの頂点部分みたいな所が薄くなってきた気がしてとても気になります。おうちで出来るケアはありますか?育毛ローションをつけてマッサージしたり、ブラシを豚毛の物に変えたりしてみました。詳しいケア方法よろしくお願いします。 |
| A | 私も産後の抜け毛の経験あります。産後から始めたケアは、シャンプーを無添加のものに替えてマッサージしてます。プレシュアというアンチエイジングシャンプーを使っていますが、ヒアルロン酸やコラーゲンも入っているのでリンスがいらなかったし、産後ゆっくりケアができない時期でも重宝しました。頭皮に良いエキスもたくさん入っているので、シャンプーの時にマッサージしています。あと、育毛剤のように使う頭皮エキスというのもありました。無料サンプルが申し込めたので、お試しになってみてもいいかもしれません。http://www.eco-house.biz/ |
| Q | 初めまして。harukanatakuchanさん、育毛に詳しい方に質問です。今年の秋位からM字ハゲが進行してきた事に気付きました。頭頂部は大丈夫です。ヤバイと思い、それからノコギリヤシ・亜鉛・チョコラBB・イチョウ葉エキス・マルチビタミン・コラーゲンのサプリメントを飲んでます。食事面では、きなこ牛乳・豆乳・納豆+唐辛子・野菜を毎日摂るようにしています。育毛剤は柳屋フレッシュトニック柑橘EXを使い頭皮マッサージもしています。 しかし、1ヶ月ちょっとではありますが効果は無く、逆に髪のコシがなくなってきたかもしれません。(泣) 抜け毛の本数は少ないと思うのですが(シャンプーの時もたいして抜けませんプロテクヘッド使用)、眉毛のような短くて細いのが目立ちます。 そこで考えた結果、AGAでプロペシアを処方してもらおうか悩んでます。ただ、当方35才、独身です。まだハゲではないですし、副作用や、プロペシアの耐性が気になります。また今後何十年も飲み続けると思うと正直躊躇します。手遅れになる前に服用した方が良いのでしょうか?最終的には自分でしょうが、良い意見・アドバイスよろしくお願い致します。長文失礼しました。 |
| A | 35歳なら遅いくらいですよ。早くプロペシア又はフィンペシアを服用しないと毛根が死滅しますよ。脱毛して5年以内なら間に合うらしいです。 |
![]() AFPBB News | 妊婦の認知能力低下「ベビーブレイン」説は迷信、豪研究 AFPBB News 妊娠中や育児の初期過程にある女性は物事を認識する能力が衰えるとする症状は、欧米では「ベビーブレイン(baby brain)」と呼ばれ広く信じられている。 「ベビーブレイン」を科学的に検証するため、オーストラリア国立大学の研究チームは、オーストラリア全土から無作為 ... |
| Q | 28歳、3人の子供の母です。2人目を産んだ後、抜け毛がひどく、落ち込みましたが結構同じような方がいるようでいつかは生えるだろうと思ってすごしていました。が、2人目出産後4ヶ月で次の妊娠をし、抜け毛に加え、白髪が生えてきたことに悩みました。 でも妊娠のせい(妊娠中も授乳をやめなかったせいで栄養不足)かな?と思い、産んだら元に戻るだろうと思っていた。 そして出産後、1年経ち 毛は生えてきました。(頭の上のほうで短い毛がぴんぴんしていているのがださいです^^;) だけど白髪は増えていくばかり。。。もうそんな年なんでしょうか?周りの同級生はまだ白髪なんて生えていません。 まだまだ若いつもりでいました。今まで髪を染めるのはブリーチカラーでしたが、ヘアカラーじゃ白髪は染まりませんよねぇ・・・? 最近気付くと白髪を捜しては抜いています。はあ。。。 |
| A | 下の子が小学校に上がるくらいになれば、疲れも多少取れて黒くなりますよ。 |
| Q | ペットの毛現在生後7ヶ月の柴犬とマンション内で暮らしていますが 暮らしだして3週間ほど経ちます 少し気になる事があります。今までは 外で犬をかっていましたが 室内でくらしだしてからか 私が せき や鼻水くしゃみがすごいのです・・・ 熱などはないです 抜け毛があるので(ダスタークロスにびっしり毛がつきます) 室内は小さい子供や私が妊娠中にて一日に二度掃除をしています。カーペットも毛をとるのを欠かしません・・ 季節がら 花粉症の時期でもあるし 私が考えすぎなのかもしれませんが 2年前に気管支喘息になりかけており ペットの毛での体調不良か考えてしまいます・・ ペットの毛で喘息とかなる方いますか? ペットをかったのに 常識をしらずすみません・・ |
| A | それは犬の毛でアレネギー反応を起してしまったのだと思います。 猫や犬でなる人は結構多いです。 http://www.aa.alpha-net.ne.jp/ykura/Petallergy/petallergy.html |