日常の日記
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頭皮と毛髪に潤いを与え、ヘアサイクルを整え活性化させます♪【送料無料】髪と頭皮にやさしい亜鉛配合！！抜け毛、コシ、太さ、頭皮の炎症を抑えて◎健やかな頭皮のためのスカルプエッセンス☆『スカルブルー エッミネラルとって美髪、美肌 ヘアドライヤーやファンデーションから吸収 SankeiBiz 例えば、銅が少ないと白髪になりやすく、鉄と銅、亜鉛と鉄のバランスが崩れると抜け毛や細毛になる」と話す。 福地さんに美肌や美髪と関係するミネラルを挙げてもらった。肌を例に挙げると、体内でのコラーゲン合成には亜鉛が、皮膚のコラーゲン組織の骨組み強化には銅が ... |
| Q | 抜け毛について。最近、彼氏の生え際がやばくなってきました。まだ18歳なんですが、若干Ｍになってきてます。本人も物凄く気にしていて、頭皮マッサージ・きなこ・亜鉛の摂取をしていますが、効果はありません。いったいどうしたら、いいのでしょうか？？本当に悩んでいます。 |
| A | どうにかできたら誰もヅラなんか被らないよ |
| Q | 高校１年の女子です中２までは確かに髪が多かったはずなのに美容師さんに変なすき方をされてしまい今ではとても寂しい頭になってしまいました……（涙）友達にハゲハゲと馬鹿にされる始末ですそして去年まではそう気になるほどではなかったのですが今になって抜け毛がすごいです。シャンプーは今ＶＳを使っています。亜鉛が抜け毛などにいいと聞いたのですが実際亜鉛のサプリメントを飲んでから髪が増えたという方はいますか？もしいるのならサプリメントを買いたいと思っているのですが……あと他に効果的なものがあったら教えていただきたいです。よろしくお願いします |
| A | シャンプーは市販のメジャーブランドのものは石油系の界面活性剤が使用されています、洗浄力は優れていますが、頭皮には良くありません、完全無添加や石鹸シャンプーがお勧めです、亜鉛は髪の成長に欠かせないので必要です、サプリも補助食品として良いのですが、なるべく食品から取るようにしましょう、ひじき、アーモンド、カシューナッツ、生牡蠣、ゴマ等、大豆系は髪に良いそうです、納豆、豆腐、豆乳、大豆イソフラボンは女性ホルモンを刺激します、納豆とキムチの組み合わせは育毛効果があるらしいです、マスコミでも取り上げられました、カプサイシンとイソフラボン、ビタミンＢ２、Ｂ６、ビタミンＥは血行を良くします、ジャンクフード、油っこい食べ物、スナック菓子、甘いものの取り過ぎには注意しましょう、和食中心で、３食しっかり食べる、髪は午後１０時から午前２時までが一番成長します、夜更かし、寝不足は厳禁です、ストレスは溜めない、ストレスは毛細血管を収縮させますので薄毛の原因になります、髪に過度の執着心を持つのは止めましょう、かえってストレスで薄毛を助長させます、規則正しい生活で充分復活有りです。 |
| Q | 高２の男子ですが・・・・・・洗髪時にかなり髪が抜けます。人間は一日１００本位は抜けると言われてますが、洗髪だけで60～80は抜けます。どうすれば抜け毛を止められますか？前髪が特に薄くなりつつあるんで・・・※ちなみに夜は１２時前に寝て朝昼晩ご飯を食べ（一日一回納豆と卵を食べてます）、陸上をしてサプリはビタミンＣとヘム鉄と亜鉛を飲んでます。シャンプーも牛乳石鹸の会社の無添加シャンプーをしてます。皆さんのたくさんの回答をお願いします。 |
| A | 洗髪時６０～８０本抜けるそうですが、質問者さんが一日に抜ける本数もそれより少し多いくらいだと思いますよ、以前ネットで見たのですが、一日に何本抜けるか調べている暇な人がいて、その人の検証では洗髪時が一番抜けるようで（９０％以上）、ドライヤー時（１～５％）、それ以外は、普段の生活、就寝中は意外と殆ど抜けていなかったようです、専門医の話では、抜け毛の本数は極端な本数でない限りあまり関係ないそうです、要は５０本抜けたら，５０本生える。１００本なら、１００本と抜けたらまた生えればいいことだそうです、重要なのは抜け毛の状態で、太く長く毛球（根っこにマッチ棒の先のようなもの）が付いている抜け毛は、正常なヘアサイクルで抜けたものなので問題無しです、細く短く、猫の毛のようなものは、薄毛か進行しているものです、毛先がとがっているものは、栄養不足で、要注意です、質問者さんは健康的な生活をしていますので、生活習慣によるものではないと思います、遺伝ではないでしょうか？近親者に薄毛の方いませんか？最近若い方で、遺伝による薄毛が始まっている方多いです、本来ならＡＧＡのクリニックでプロペシアの服用と行くのですが、未成年の方は服用できません、あとはミノキシジル系の育毛剤が今のところ、最も効果があります、国内では、リアップ等でこれは薬剤師さんと相談になりますね、海外ではザンドロックスが強力で、日本でも人気のある育毛剤です、リアップより効果あります、これは通販での販売のみです、ただし止めると元に戻ります、づっと使い続けなくてはなりません、それとあまり気にし過ぎると、かえってストレスになって、抜け毛に進行を助長させてしまいますので、気にしないことが一番だと思いますが。 |
| Q | 亜鉛のサプリを薄毛、抜け毛のため飲んでいました。しかし1日の摂取量を間違えて飲んでいました。1日に２日間の亜鉛を2週間飲んでいました。髪の毛に影響はありますか？ |
| A | 髪の毛に異常が出る可能性はあります。亜鉛を摂り過ぎると、銅の代謝に異常が起こります。その結果、銅が材料である抗酸化酵素、スーパーオキシドジスムターゼ（SOD）の活性が低くなります。SODは抗酸化酵素です。しかも、他の抗酸化作用があるものと比較にならない威力があります。SODが少なくなると、老化現象などを起こします。この結果、髪にも老化現象が起こる可能性があります。２週間で気がつかれてよかったですね。今、髪に異常がないのであれば、問題ないでしょう。お気を付けくださいね。 |
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