日常の日記
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毛の生え変わり時期（春〜夏）の抜け毛も軽減しっかり取れてツヤツヤグルーミングプロセットバストアップにも効く？ ノコギリヤシ NEWSLIFE 実はこのジヒドロテストステロン、髪を作るたんぱく質の合成を邪魔したり、皮脂の分泌を過剰にして毛穴をつまらせ、薄毛や抜け毛の原因になることもある物質なのです。そのため、ノコギリヤシは薄毛や抜け毛を予防して発毛や育毛にも効果を発揮します。 ... |
| Q | 猫の抜け毛がひどく、抱っこすると服に大量に毛がつきます。そこで抜け毛のひどい今の時期、暑くなるまでの間だけでも猫に服を着せようと思います。猫が服を着ているのはあまり見たことがないのですが、効果はあるでしょうか。少しでも抜け毛を防ぎたいです。 |
| A | のみとりコームでブラッシングすると、少しはマシです。服は、嫌がってストレスになり、ハゲることがあります。また、猫は、自分の体を舐めることでビタミンを摂取するので、服はオススメしません。体が柔らかいので、服によっては片足がぬげ、危険な状態になることがあります。 |
| Q | 非常に頑固な便秘症です。病院で薬をもらっていた時期もありましたが、取りに行くのが面倒になり安価で効果的な市販の、スルーラックSを飲んでいます。ただ副作用なのか抜け毛が気になります。一回10錠以上飲まなければ効かない時が多いのでタール色素や添加物を毎日のように飲んでいるのも心配です。市販の植物性の便秘薬や漢方薬は高い上に規定量以上飲んでも効きません。処方してもらう漢方薬だったらは効果はあるのでしょうか？値段はどれくらいでしょうか？漢方薬は何通りも種類があると思いますが、超頑固な便秘にはどんなのが使われるのか教えて下さい。漢方薬以外でも、比較的安くてよく効く便秘薬を知っている方、教えて下さい。 |
| A | お通じは大脳の自律神経と胃腸間の排便反射機能（条件反射：蠕動運動、便意を催す）と大腸の排便筋肉力（力んで腸筋肉収縮で排便：腹筋ではありません）で自力排便するようになっています。スポーツ選手が条件反射と筋力を時間をかけて訓練するのとおなじ原理です。便秘は排便機能の低下や大腸筋肉の排便力の弱体化で病気ではありませんので、便秘を治療する、治す薬はありません。自力排便のお通じがスッキリできない、下剤に依存しないとうまく排便できない、下剤がだんだん効かなくなってきているようになっているのであれば、下剤などの不要な薬剤の服用を一切止めて毎日毎日繰り返し自力でお通じを訓練して徐々に自力排便機能を回復する必要があります。便秘薬や漢方下剤（大黄）、浣腸はこの生体の排便反射機能と関係なく排泄するため、これら下剤などの連用でこの排便機能は徐々に弱くなりやがて大腸管筋肉がダラ〜ンと弛緩してのびて下垂やくびれができてしまうようなことにもなります。下垂やくびれ部位に食物カスが滞留して腐敗したり、食物カスが大腸管通過に時間がかかると体温で腐敗し腐敗毒や腐敗ガスが発生し腸内圧力が高まり腹痛やお腹の張り、そして腐敗ガスが腸管壁から血液中に吸収されて血液を汚してドロドロにして冷え性、肩こり、イライラ、解毒で肝機能が疲労して拾う倦怠感や新陳代謝の低下、食欲不振や嘔吐・貧血感、ときにむくみや微熱、不眠、肌荒れや吹き出物などの症状がでます。お心当たりの症状がありますか。腐敗ガスが血液中に吸収されると腸内圧力が下がり腹痛や張りは消えます。これから一生、便秘や便秘薬、便秘症状に悩まされない為にも生体の機能が活発なうちに下剤やサプリなどを使用しない方法で排便反射機能を回復しなければなりません。この方法は自力排便回復法として知られ「絶対排便力」と呼ばれています。検索してみてください。自力排便訓練のやり方は、ぬるま湯をポンプで注水（腸管壁面と固い便表面を湿らせ滑りやすくする、固い便を水様便にする、直腸への注水で膨張させて大脳を刺激して便意を起こす：排便反射）ー＞排便（軽く力んで排便：直腸筋肉力の鍛錬、お通じ感覚を取り戻す）ー＞注水ー＞排泄ー＞最後に注水時にポンプを強く握ってお湯を噴射して腸管壁面の洗浄（残便感をなくす）ー＞排水で終了です。これを初めは毎日、そして徐々に１〜３日ごとに繰り返し、だんだん自力排便の回数を増やします。最後は自力排便だけでお通じします。食事は１日２〜３回、栄養バランスのよい、“便を形成するのに十分な量”のご飯や麺類を中心とした古典的日本食（魚介類、海草類、大豆製品類、野菜など）とプレーンヨーグルトを取るようにしましょう（ご飯食や小麦麺類が食物カスが一番多い低脂肪低カロリー食です）。食事は腹八分目で。隠れ脂肪の多い西洋食や軽食、スナックなどの菓子類は当分の間控えましょう。食間でひもじいときは血糖値を上げる為に甘いもの、例えば、チョコレートやキャンディなどをほんの少しなめましょう（虫歯にならないようにしっかり歯磨きを）。運動は身体の基礎代謝を高める筋肉を増やすこと、胃腸管の弱くなった筋肉を鍛えること、血液や体液の循環の促進、胃腸管内に滞留している食物カスの移動を助けるために上下運動を取り入れた動作、例えば軽く汗をかく程度の縄跳び、軽いジョギングなどを１日少なくとも15〜20分程度はするようにしましょう。また、お腹呼吸で出たり引っ込めたりを１回15秒ほど、１日３〜４回繰り返してお腹を運動させましょう。 |
| Q | 猫の抜け毛の時期の事を「かんもうき」？と言うかと思いますが、漢字ではどう書きますか？喚毛期、換毛期、ふたつあるようで、どちらが正しいのか分かりません。宜しくお願いします。 |
| A | 辞書等手元にないのでわかりかねますが、証人喚問、召喚など呼び出すという意味がある「喚」交換、換気など変える、変わるという意味がある「換」以上を踏まえると「換毛期」だと思います。 |
| Q | 抜け毛に悩んでます…ある時から抜け毛が目立つようになりました。私は24歳の主婦です。悩みや疲れでストレス…ってことはないと思います。風呂上がりに髪をといても髪が絡まるしくしやブラシにかなりの量の髪が…普段は髪はサラサラしてます。サラサラしてるのに髪をといたら途中で必ず引っ掛かります。今は髪は腰くらいのロングですが髪が伸びてきてから引っ掛かるようになった気もします。美容院でトリートメントしたら調子いいですが数日したらまた同じ感じです。髪をとかなくても髪が落ちたり、結構抜けるんです。昔から皮膚が弱くフケに悩まされた時期もありました。今は抜け毛が気になる以外は問題ありません。抜け毛はおさまるでしょうか？掃除するたび半端じゃない髪の毛を見てはため息がでます…；； |
| A | 私は専門医でないのではっきりした原因は分りませんが、ホルモンの異常ではないでしょうか？女性で抜け毛が多いというのは、内臓に問題があるような気がします、頭皮に異常がなければ、一度ホルモンの検査を受けてみたら如何でしょう。 |
毛の生え変わり時期（春〜夏）の抜け毛も軽減しっかり取れてツヤツヤグルーミングプロセット
