日常の日記
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産後うつの撃退には運動が効果的 豪 子育て支援ニュース 比較の結果、心理的状態とうつの兆候の項目で、運動グループの方が勉強会グループよりもはるかによい評価が得られたことがわかった。指導の終了後4週間が経過していても、よい状態が継続していることがわかる。 産後うつのリスク要因があると判断された産婦に対し ... |
| Q | 産後の抜け毛と毛質の変化で悩んでます。ママ友達に聞いたら抜け毛はあるようなんですが 毛質の変化まではナイみたいなんです…皆さんはどうでしたか?どなたか変化があった人教えて下さい〃アタシの場合 髪タレになれる位(少し言いスギかも…)まっすぐでサラサラだった髪が ウネリまくりのクセっ毛→まるでシモの毛(これも少し言いスギですが)の様になり ごっそり抜け落ちてしまいました、、、誰か同じような経験をされた方 今後元に戻るのか分かる方 教えて頂けませんか(_ _) |
| A | 産後に髪質が変化する人は多いです。特に抜け毛はホルモンバランスとの関係が深いようです。年齢と共にお肌が衰えるのと同じく髪の毛もハリやコシが少しずつになくなっていきます。それもひとつの理由だと思います。抜け毛も前髪の部分が大変薄くなりますが1年くらいかけて少しずつ毛量は戻りますが妊娠前の髪に戻るのは難しいかと・・・。 |
| Q | ☆産後の抜け毛・切れ毛について☆産後8ヶ月経ちます。今のところ母乳で育児しています。先日、10ヶ月ぶりに美容院に行ったら、「髪の毛がだいぶ切れてますね~」と言われました。確かに、シャンプーの度にハンパなく抜けます。(切れ毛もあり)◎抜け毛・切れ毛を防止するような、髪の毛の為に良いとされる栄養はなんですか?◎抜け毛・切れ毛を防止する髪のお手入れはありますか?カットした際に美容師さんに聞けば良かったのですが、美容院での会話が苦手で聞けませんでした。詳しい方、教えてください。 |
| A | 理容師で美容師です。髪は女性ホルモンに支配されています。初潮、妊娠出産、更年期など女性特有の女性ホルモンが大きく動く時髪質が変わったりします。今回の場合は妊娠出産により女性ホルモン中の黄体ホルモンが多量に使われたことで硬蛋白(髪、爪、歯、骨など)に影響が出たのです、最も出やすいのが髪なんです、産後半年から1年くらいで治まってくるはずですから、普通に扱っていて大丈夫です、私,髪の専門家ですから信じてください(笑)。PS.昔から海藻類が良いとされていますが、それなりの根拠があるんです。海藻にはヨード分が多く含まれています、このヨード分は髪の成長の補助的役割を担っているんです、ワカメを食べると髪が伸びるとか言われていますが、それほどダイレクトに作用はしないでしょうが、悪い要素は全くありません、母乳のためにもお勧めですね(笑)。 |
| Q | 産後の抜け毛がひどいです…ピ-クは産後何ヶ月くらいですか?教えてください。 |
| A | 個人差がありますが3~4ヶ月がピークだと言われてます。6ヶ月くらいで治まってくる方が多いようです。 |
| Q | 産後7ヶ月になりますが、抜け毛はおさまりましたが、最近はフケがすごく出ます。もちろん毎日シャンプーはしています。産前と同じようにシャンプーをしているし、シャンプーを変えたわけでもないのに…皆さん産後こんなことありましたか?何か対策あれば教えてくださいm(__)m |
| A | 私の場合は、産後の抜け毛と髪質に変化を感じたことがあります。髪がパサパサになりました。体質が変わったような感じで、シャンプーも産前に使っていたものだとかゆくなったりしました。今の時期は乾燥もしていますし、頭皮に違和感があったり、気になるようであれば皮膚科を受診されたほうがいいかもしれません。原因が分かるなり、異常がないことが分かれば安心でしょうし。あとは、シャンプーを替えてみてはどうでしょうか。もし、刺激の強いシャンプーなどだと、頭皮に良くないと思います。私は無添加のプレシュアというシャンプーを使っていますが頭皮に良いエキスや美容液成分が入っているのでさっぱりと洗えますが、髪はほど良く保湿される感じです。無添加だから安心して使えて、とても気に入っています。他に頭皮エキスという、頭皮のケア剤もありましたよ。無料サンプルが試せましたので、参考までに。http://www.eco-house.biz/ |